Kurs L1x

"Step Aerobic/Bauch-Beine-Po"
Spaß und Bewegung

 

Ziel des Kurses Hier steht Spaß und Bewegung im Vordergrund. Durch abwechslungsreiche Schrittkombinationen um und auf dem Step, wird zu fetziger Musik dein Herz- Kreislaufsystem und die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht und verbessert.
Beschreibung

Den zweiten Teil der Stunde bildet ein intensives Muskeltraining, bei dem nicht nur Bauch-Beine-Po sondern auch Arme, Schultern und Rücken gut ausgebildet werden.

Der Vorteil dieses Programms ist die ideale Mischung von Ausdauertraining und Koordination.

Ort Haus der Vereine - GYM-Studio
Böblingen Str. 19
71034 Böblingen - Dagersheim
Zeit montags von 17:30 bis 18:30 Uhr
Übungsleiterin Cornelia Kisling
Fitness-Aerobic-Trainerin
Anmeldung TSV Dagersheim
Haus der Vereine
Böblingen Str. 19
71034 Böblingen - Dagersheim
Tel.:07031/760896
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